鬼の霍乱（熱中症）

東北地方では日射病とか熱射病のことを「はぐら」って言うんだそうです。
これって語源は何なんだろう？
みなさんのお住まいの地方では、どんな言い方をしますか？
親とかから、どんな風に気をつけろ、って言われましたか？
昔は水を飲むと疲れる、とか言われたけど、今は逆に水分を取れ、って言いますよね。

子供のころは、夏に外に遊びに行くときはまず帽子をかぶるように言われました。
むかーし、夏休みの宿題で神社をデッサンしに行ったことがあって、近所のオバサンが、熱射病にならないようにって梅酒をくれたんです。
お酒が弱い私は、酔っぱらっちゃって熱中症どころじゃなくなっちゃった覚えがあります(笑)。

そのときに大人たちが言ったのが
「鬼の霍乱（おにのかくらん）に気をつけて」という言葉なんですが。
「霍乱」というのは、今で言う熱中症とか暑気あたり、みたいな意味だそうです。
私は長いこと「かくらん」を「攪乱」だと思っていて、「鬼が人間を攪乱して病気にさせる」ってことかと思ってました。
でも、そうじゃなくって「鬼のような丈夫な者でも暑ければ具合が悪くなる」ということだったんですね。

というわけで、毎日「はぐら」になりそうな日が続いていますねえ。
気象条件としては、こんな時に熱中症患者が多く出るそうです。
＊高温多湿で汗が蒸発しにくい
＊風が弱く、体の熱が逃げにくい
＊日射を受け、体温が上昇する

しかし、気温はそう高くなくても湿度（不快指数）が高いとか、疲れがたまってるとか、あとは動かないでじっとしてる時でも危ないそうです。
室内でテレビを見てたら具合が悪くなったので、病院に行ったら熱射病だった・・・なんてこともあるそうですよ。

つまりは、上手に汗をかいて、こまめに水分補給をすることが大切なんですね。
私はどんなに暑くても汗をあまりかかないので、周りの人からは「いつも涼しそうな顔してる」って言われるんですが(笑)、実はこういう人が一番危ないんだそうです。
自分が今、どれだけ水分を失ってるか良く分からないので、いきなり倒れることがあるんだそうです。
汗っかきの人の方が健康的なんですね。
もちろん、汗をかいたらそのまま、じゃなくて、きちんと水分補給をすることが大切です。
それと、暑いと食欲がなくなりがちですが、こういうときこそ、豚肉などビタミンB群を含む食事が良いそうです。
「土用丑の日にうなぎを食べろ」というのも、あながち宣伝だけじゃないんですね。

日本人は我慢が美徳のようなイメージを持っているけど、こと熱中症に関しては我慢は絶対ダメ。
せっかく文明の利器があるのですから、エアコンも利用しましょう。
除湿するだけでも全然違うそうです。

日本気象協会のホームページでは、全国の熱中症予報を提供しています。

熱中症予防情報

体力の無い人にとっては、熱中症が死につながることもあるので、バカにできません。
みなさんも、充分気をつけてくださいね。
もちろん、安全な日でも油断は禁物ですよ～。